柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面
TM6

柠檬帕玛森奶酪鸡肉节瓜面

5.0 (1 评分 )

食材

  • 600 克 绿节瓜 ,选择细长条,直径约5厘米
  • 1 小撮 盐
  • 600 克 鸡胸肉排 ,切条
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 1 茶匙 黑胡椒粉
  • 20 克 面粉
  • 5 枝 新鲜欧芹
  • 50 克 帕玛森奶酪
  • 2 瓣 蒜头
  • 100 克 京葱
  • 25 克 橄榄油
  • 1 颗 柠檬 ,取皮和柠檬汁
  • 150 克 鸡高汤
  • 300 克 稀奶油
  • ½ 茶匙 辣椒粉

营养价值
每 1 人份
热量
2158 kJ / 515.8 kcal
蛋白质
39.1 g
碳水化合物
16.9 g
脂肪
32.3 g
饱和脂肪
18.3 g
膳食纤维
3 g
1042.2 mg

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